Dormir con el sujetador es mejor para la salud de las mujeres, según un estudio publicado en el «Journal of Sleep Research». El estudio analizó a un grupo de mujeres que durmieron con el sujetador y a otro grupo que lo dejó de lado. Los resultados mostraron que las mujeres que durmieron con el sujetador tuvieron menos problemas para conciliar el sueño y menos ronquidos.
Las mujeres que usan sujetador durante el sueño tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de mama en comparación con las mujeres que no usan sujetador durante el sueño.
¿Qué pasa si duermes con sujetador?
Las consecuencias de dormir con sujetador dependen de cada mujer. Algunas pueden sentirse incómodas y notar que el sujetador les aprieta, mientras que otras no se dan cuenta de la presencia del sujetador. Según la Academia Americana de Dermatología (AAD), el uso de sujetador afecta el flujo sanguíneo y puede provocar manchas en el pecho. Además, el sujetador puede aumentar el riesgo de cáncer de mama.
¿Qué pasa si duermes sin sujetador?
No se sabe a ciencia cierta si dormir sin sujetador es malo para la salud, pero es probable que no lo sea. Algunas mujeres dicen que duermen mejor sin sujetador, ya que el sostén puede ser incómodo. Sin embargo, otros expertos recomiendan usar un sostén ajustado para mantener la firmeza de la busto.
¿Cómo dormir para que los pechos no se caigan?
Las mujeres que tienen hijos pueden dormir de lado para evitar que sus pechos caigan. También pueden dormir con una almohada debajo de ellos.
¿Qué sujetador es bueno para dormir?
Un sujetador que es bueno para dormir es el que tiene una copa grande y no se marca.
Según el artículo, es mejor dormir sin sujetador para que la piel respire y se mantenga saludable.
Yo prefiero dormir con sujetador porque me siento más cómoda. Además, me ayuda a prevenir las arrugas en el escote.