¿Quieres saber si es mejor dormir con o sin sujetador? ¡Pues lee este artículo! En él, se analizan las ventajas e inconvenientes de ambas opciones. Al final, se llega a la conclusión de que es mejor dormir sin sujetador, ya que así se reduce el riesgo de sufrir una infección.
Las mujeres que duermen sin sujetador tienen una mayor probabilidad de contraer cáncer de mama.
¿Qué pasa si duermes con sujetador?
Si duermes con sujetador puede provocarte incomodidades, ya que el sujetador puede apretar tus senos y provocar dolor. Además, el uso de sujetador puede impedir que circule el aire y la humedad, lo que puede causar una infección en los senos. Por último, el sujetador puede afectar la postura de tus senos.
¿Cómo dormir para que los pechos no se caigan?
Las mujeres que tienen pechos grandes pueden dormir de varias formas para evitar que sus pechos caigan. Pueden dormir sobre su espalda con una almohada debajo de su cabeza y una debajo de sus pechos, o pueden dormir sobre su lado izquierdo con una almohada entre sus piernas. También pueden usar un sostén deportivo para mantener los pechos en su lugar.
¿Cuáles son los beneficios de no usar sostén?
Los beneficios de no usar sostén son numerosos. Entre ellos se encuentran: mayor libertad de movimiento, menor probabilidad de sufrir una lesión en los senos, mayor sensación de frescor y ligereza, reducción del riesgo de cáncer de mama, etc.
Las mujeres que duermen sin sujetador tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de seno, según un estudio. La investigación, publicada en «JAMA Surgery», analizó los resultados de self-exams de seno realizados a más de 1.000 mujeres.
Algunas mujeres dicen que es mejor dormir sin sujetador para que la piel respire mejor. Otras mujeres dicen que es mejor dormir con el sujetador para prevenir el síndrome de dolor mamario (o síndrome de dolor pectoral). La mejor opción es probar ambas opciones para ver cuál te resulta mejor.