¿Le preocupa que el uso prolongado de sujetador pueda afectar su salud? ¿Qué hay de cierto en esa creencia popular de que es necesario dormir con el sujetador? Descubra en este artículo las respuestas a estas preguntas.
Las mujeres que duermen sin sujetador tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de mama en comparación con las mujeres que duermen con sujetador.
¿Qué pasa si duermes sin sujetador?
Muchas mujeres se preguntan qué pasa si duermen sin sujetador. Según algunos estudios, duermen mejor sin él. El sujetador podría interferir en el sueño, ya que la ropa ajustada podría restringir el flujo de aire. Además, el sujetador podría provocar problemas de salud, como dolor de cabeza, infecciones del pecho o mastitis.
¿Qué pasa si duermes con sujetador?
Las mujeres que duermen con sujetador tienden a experimentar menos problemas de sudoración y de mal olor. Según un estudio, las mujeres que duermen sin sujetador tienen una probabilidad mucho mayor de sufrir problemas de sudoración y mal olor.
¿Cómo dormir para que los pechos no se caigan?
Las mujeres que amamantan a sus bebés tienen miedo de que el peso de sus pechos las haga caer durante el sueño. Según la Universidad de Maryland, hay unos cuantos hábitos que se pueden seguir para dormir con seguridad y prevenir el caída de los senos.
Evita dormir sobre tu estómago, ya que esto puede aplastar tus senos. Duerme sobre tu espalda o lateralmente. Usa un sostén de apoyo durante el sueño, especialmente si estás amamantando. Asegúrate de que el sostén sea de un tamaño adecuado y que no esté apretado. Mantén un peso saludable. El sobrepeso puede poner presión adicional sobre tus senos.
¿Qué sujetador es bueno para dormir?
Los sujetadores deportivos sin aros son ideales para dormir. Son cómodos y no se mueven.
Las mujeres que duermen sin sujetador tienen más posibilidades de sufrir un cáncer de mama. Aunque dormir sin sujetador es cómodo, no es recomendable ya que puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de mama.
No se recomienda dormir con el sujetador puesto, ya que puede provocar malformaciones en el seno, mastitis y otros problemas.